Cu toţii putem încerca să facem câţiva paşi pe această cale. Pentru început, este bine să studiem tot ceea ce se poate despre această cale a evoluţiei şi despre principalele elemente care susţin viaţa şi asta pentru că trebuie să trăim în armonie cu acestea. Studiind, vom constata că următorul pas este să ne autoeducămşi cel mai important, să ne educăm copiii în acest spirit al evoluţiei spirituale, pentru că prin ei vom evolua şi noi. Obţinând cunoaştere prin studiu, învăţare, trebuie să începem prin a respecta viaţa şi tot ceea ce înseamnă Creaţie Divină.  Treptat, trebuie să renunţăm la orgoliu, invidie, lene şi în general, la toate trăsăturile de caracter şi personalitate negative, malefice şi să cultivăm cinstea, corectitudinea, hărnicia, modestia, curajul, cumpătarea, capacitatea de a dărui. Toate aceste trăsături pozitive, odată învăţate, însuşite, dobândite ne vor creşte frecvenţa de vibraţie a organismului şi ne vor ajuta să trăim în armonie cu tot ceea ce ne înconjoară. Un pas foarte important pe care trebuie să-l facem cu toţii este acela de a renunţa la a mai introduce în corpul nostru alimente toxice sau preparate la foc. Aceasta înseamnă curăţarea organismului de toxine.  Acest pas se poate face treptat, renunţând mai întâi la carne şi preparate din carne, apoi la ouă, apoi la lapte şi preparate din lapte, pâine şi produse de patiserie, zahăr, în ultima fază urmând să ne hrănim doar cu fructe în starea lor naturală sau uscate, diferite tipuri de seminţe şi legume, miere de albine, nuci, alune….etc.  Concomitent cu renunţarea la carne, trebuie să renunţăm la fumat (pentru cei care fumează încă), la alcool, băuturi acidulate sucuri din comerţ. Exerciţiile de respiraţie constituie un alt pas pe care trebuie să-l facem. Prin respiraţie în organismul nostru intră foarte multe energii şi elemente care ajută la curăţarea, conectarea şi armonizarea organismului cu energiile universale. Conştientizaţi atunci când inspiraţi că în organismul vostru intră lumină care umple tot corpul şi-l curăţă de tot ceea ce este negativ, apoi expiraţi conştientizţnd că eliminaţi tot ceea ce lumina a curăţat, corpul rămânând curat şi plin de lumină. În tot acest timp, trebuie să introducem un element nou, şi anume, postul. Putem ţine post o zi sau două pe săptămână, zi în care nu vom mânca carne, ouă, lapte şi preparate din lapte. Deja a început să fie mai dificil nu? Această etapă poate dura ani de zile pentru unii oameni, sau câteva luni pentru alţii. În tot acest timp trebuie să ne cultivăm şi să ne dezvoltăm atenţia şi puterea de concentrare prin meditaţie. Meditaţia este un exerciţiu foarte important pe care trebuie să-l practicăm zilnic, începând cu 15-20 minute la început, apoi creştem durata meditaţiei la 30-45 minute, apoi la o oră şi mai mult. Meditaţia ne va ajuta să ne curăţăm chakrele de „mizeriile” evoluţiei moderne, materialiste, ne va da vitalitate, ne va conecta cu Divinitatea şi entităţile de lumină superioare şi ne va deschide porţi spre „dimensiunile” noastre interioare, descoperindu-ne astfel capacităţi şi forţe pe care nu le-am putea descoperi altfel. Dacă consumaţi încă carne şi alimente preparate la foc, alcool sau orice altceva care înseamnă toxicitate şi menţinerea unei frecvenţe de vibraţie scăzută, să nu vă aşteptaţi să aveţi acces la niveluri superioare ale conştiinţei, evoluţia voastră stagnând în acel punct. Pentru a ne subordona EGO-ul, şi a-l supune, trebuie să ne dezvoltăm cumpătarea, voinţa, iar acest lucru se face prin post, iar când spun post, nu mă gândesc că nu trebuie să mâncăm „de dulce”, pentru că acest lucru deja îl facem….doar am devenit vegani nu? Postul trebuie să fie total, adică în ziua respectivă nu trebuie să mâncăm nimic, eventual putem bea doar apă. Se începe prin a posti o zi pe săptămână, urmând să creştem apoi treptat numărul de zile în funcţie de fiecare om în parte, dar nu trebuie să forţăm niciodată lucrurile. Mărirea numărului de zile de post trebuie făcută doar atunci când simţim că putem face acest lucru. Totul trebuie făcut astfel încât să fim în armonie cu energiile care ne înconjoară. În tot acest timp este indicat să stăm cât mai mult în mijlocul naturii, departe de civilizaţie şi poluare, în aer curat, de preferinţă în apropierea munţilor  şi a apelor  curate de munte. Multora li se va părea uşor de făcut toate aceste lucruri, dar vă asigur că civilizaţia modernă în care trăim acum şi educaţia primită de-a lungul anilor, prietenii şi colegii de serviciu, toate aşa zisele „plăceri ale vieţii”, mirajul puterii materiale, a banilor şi a funcţiilor, atracţiile lumii moderne, pot fi reale obstacole în calea evoluţiei spirituale. Oare nu v-aţi întrebat niciodată de ce v-aţi născut? Care este scopul vieţii? Dacă simţiţi că evoluţia spirituală este scopul adevărat pentru care suntem aici şi acum, atunci haideţi cu toţii să începem să evoluăm. Cu siguranţă ne vor urma mulţi alţii. Descoperirile ştiinţelor trebuiesc folosite doar în scopuri benefice, pentru a ajuta omenirea, nu pentru a o distruge, iar acest lucru se va întâmpla atunci când, datorită evoluţiei spirituale, oamenii vor deveni mult mai responsabili cu planeta care i-a adoptat, Geea, cu viaţa, cu ei înşişi Scopul nostru este să evoluăm ca entităţi de lumină, deci haideţi să răspândim lumina cunoaşterii şi să îndemnăm şi pe alţii să facă la fel. Calea evoluţiei spirituale nu este uşoară dar este infinit mai frumoasă decât tot ce am experimentat până acum. Să începem deci prin a abandona nepăsarea şi indiferenţa faţă de noi şi copiii noştri. Întotdeauna educaţia începe în familie, iar dacă acum nu vom acţiona prin a ne educa copiii în acest spirit al evoluţiei spirituale, singurii responsabili de viitorul acestei planete şi a copiilor noştri vom fi doar noi. Oamenii trebuie să ştie, să fie informaţi, pentru a putea alege în cunoştinţă de cauză cu liberul arbitru calea pe care vor dori să meargă, dar, trebuie să aibă alternative. Calea evoluţiei spirituale trebuie să fie o alternativă de care oamenii trebuie să ştie. Cei care aveţi cunoaştere, răspândiţi-o tuturor dar nu faceţi o afacere din asta, toţi oamenii merită să ştie şi să experimenteze calea evoluţiei spirituale.