Respiraţia joacă un rol foarte important în menţinerea organismului întro stare de sănătate perferfectă. Respitaţia este un act mecanic. Din momentul în care ne naştem şi până murim, respirăm tot timpul, pentru că, dacă nu am face-o, am muri. Este important însă, să respirăm corect, măcar atunci când organismul nostru are nevoie de mai multă energie.

Exerciţiile de sensibilizare  a palmelor, de lucru cu bioenergie pentru vindecarea unui pacient, cer energie mai multă decât în mod normal, din acest motiv este necesar să ştim cum să respirăm corect. Legătura dintre respiraţie şi aportul de energie este evidentă. În mod normal plămânii noştri nu sunt umpluţi în totalitate cu aer. Atunci când inspirăm o cantitate mare de aer, vom observa că ameţim  şi ne ia cu călduri. ‘E un lucru normal, datorită faptului că ajunge mai mult oxigen la creier decât atunci când respirăm normal. O oxigenare mai bună a creierului ne asigură mai multă energie organismului.

Marii maeştri spirituali, yoginii, cunosc importanţa respiraţiei şi dau o foarte mare importanţă acesteia. În funcţie de activitatea pe care o desfăşoară, aceştia adoptă un anumit tip de respiraţie. Vă voi prezenta mai jos un model de respiraţie pranică.

FOARTE IMPORTANT! Dacă suferiţi de hipertensiune, aveţi probleme cu inima, plămânii, dureri de cap, este fosrte important să vă consultaţi medicul pentru a vă da aprobarea să executaţi astfel de exerciţii de respiraţie.

Pe timpul exersării acestui tip de respiraţie este indicat să purtaţi haine largi, mai ales la talie.

Să începem exerciţiu.

1. Aşezaţi-va pe un scaun tare, ţinându-vă spatele drept. Puneţi mâinile pe burtă cu degetele mari pe buric şi închideţi ochii.

2. Puneţi-vă vârful limbii pe cerul gurii şi ţineţi-o acolo tot timpul exerciţiului.

3. Expiraţi pe gură până vă goliţi plămânii, fără să forţaţi, expiraţi până ce plămânii sunt goliţi în mod confortabil.

4. Cu gura închisă, inspiraţi încet şi fără zgomot, pe nas. Simţiţi şi conştientizaţi cum oxigenul vă umple prima treime a plămânilor, apoi a doua treime şi în final ultima treime. ar trebui să simţiţi abdomenul împingând în afară şi în jos. În timp ce diafragma se aplatizează şi plămânii se deschid, mâinile ar trebui să se depărteze puţin un de cealaltă, dar pieptul va sta nemişcat. La sfârşitul inspiraţiei, ţineţi aerul pentru puţin timp (o secundă, două), apoi expiraţi încet, tot pe nas. Nu este necesar, deocamdată să număraţi timpii. La sfârşitul expiraţiei, faceţi din nou o pauză ca mai sus, apoi începeţi alt ciclu de respiraţie. Acesta este un ciclu compet de respiraţie pranică. Faceţi 10 astfel de cicluri, apoi faceţi o pauză de 2, 3 minute după care încă o serie de 10 respiraţii pranice. Nu treuie să vă forţaţi deloc.  Dacă vă simţiţi un pic ameţiţi, opriţi-vă şi respiraţi normal timp de câteva minute. Nu trebuie să vă grăbiţi sub nici un motiv.

Această tehnică de respiraţie pranică se poate învăţa în două, trei, săptămâni şi vă va ajuta în menţinerea organismului într-o stare de sănătate perfectă, asigurându-vă un aport de energie şi o oxigenare foarte bună a creierului şi în general a tuturor celulelor din organism.

 Articol postat si pe www.entitateaom.ro

Să încercăm să dăm o definiţie a manipulării maselor, pentru a conştientiza cât de periculoasă este aceasta. Astfel, manipularea maselor poate fi definită ca : acţiunea de schimbare a opiniilor, atitudinilor şi comportamentelor unei persoane sau ale unui grup social în vederea atingerii unor scopuri dorite de către altcineva (persoane, grupuri, organizaţii) fără exercitarea forţei şi lăsând impresia că această schimbare este o decizie liberă.

Acest concept malefic a luat amploare pentru susţinerea intereselor materiale. anumitor organizaţii, firme,  etc. şi este folosit din ce în ce mai des şi chiar foarte agresiv. De fiecare dată când aceste organizaţii, firme…etc. constată pierderi foarte mari, acţionează prin intermediul massmedia in scopul recuperării pierderilor. Uitaţi-vă în trecutul nu prea îndepărtat. Câte aşa zise boli au apărut “din senin” şi după o perioadă de câteva luni au dispărut la fel cum au apărut? Să le luăm pe rând. Boala vacii nebune, gripa aviară, virusul AH1, apoi, în alt an, AH1N1.  Acum, când luase amploare mondială cultivarea de produse BIO şi se recomanda tot mai mult cultivarea,  producerea şi consumul  acestora, a apărut “un mutant” al bacteriei E-coli. Aşa…din senin, s-a produs o mutaţie a bacteriei. Închipuiţi-vă cât de inteligentă poate fi bacteria asta….că a fost capabilă să-şi facă un up-grade şi să devină mortală. De sute de ani, oamenii folosesc bălegarul de la animale ca şi îngrăşământ pentru pământ şi această bacterie, care exista şi atunci ca şi acum, nu a reuşit decât acum să devină aşa “inteligentă” şi  periculoasă. De ce oare? Pe cine a început să deranjeze faptul că în sfârşit, după foarte mult timp, oamenii au reuşit să înţeleagă că pentru a fi sănătos trebuie să respire un aer curat, să bea o apă limpede şi să manânce natural??? De ce nu spune nimeni ca fumatul ucide anual 6 milioane de oameni dintre care 600.000 sunt fumători pasivi??? De ce nu sunt îngrijoraţi cei care aduc în prim plan bacteria E-coli de  câte milioane de oameni ucide alcoolismul sau consumul de droguri, sau SIDA sau cancerul??? Interesele economice  ale unor concernuri sunt mai importante decât dezvoltarea sănătoasă, naturală a oamenilor.  După ce îşi vor rezolva acestea problemele materiale, se va da uitrăii şi bacteria E-coli la fel ca şi celelalte boli apărute “din senin”.